Also ein grüners Trikot fände ich nicht schlecht 
Nicht mal mehr ein Monat ist es bis zum Start des 36. Berlin-Marathons und die meisten der 40.000 Läufer aus 100 Ländern sind bereits in der heißen Phase ihrer Vorbereitungen. Um die Teilnehmer unter Euch zusätzlich zu motivieren, startet New Balance die Aktion „New Balance will’s wissen“…sag uns, wie lang Du für die 42,195 km brauchst und wir spendieren Dir – wenn Du unter den 50 besten Tippern bist – neue Laufschuhe.
Wie’s funktioniert? Gehe einfach auf www.my-newbalance.de/berlinmarathon und registriere dich dort mit Namen und Adresse. Gebe dann Startnummer und geschätzte Laufzeit an. Nach dem Lauf stellen wir dann das offizielle Wettkampfergebnis eurer Schätzzeit gegenüber. Die jeweils 50 Teilnehmer mit der geringsten Abweichung gewinnen je ein Paar New Balance Laufschuhe.
Übrigens: Auch Zuschauer des Berlin Marathons können mittippen. Sie müssen tippen, wie lange der 100. Zieleinläufer brauchen wird? Auch hier gibt es für die 50 genauesten Tipps ein Paar Laufschuhe.
Hier ein Appetitmachervideo aus dem vergangenen Jahr:
Ich habe mir vom Einhockey und Schlittschuh laufen meine Knie im Laufe der Zeit zerstört. Konnte auch einige Zeit gar nicht mehr laufen. Mit Hilfe von Aloe Vera hab ich das glücklicherweise wieder in den Griff bekommen und musste nicht operiert werden. Mir wurde damals vom Arzt gesagt, joggen wäre schlecht für meine Knie. Könnte ich mit den NewBalance-Schuhen das Joggen wieder anfangen oder sollte ich es doch besser bleiben lassen? Verändert sich mit diesen Schuhen die Belastung meiner Knie im Vergleich zu anderen Schuhen.
Hallo Anouta,
Die Sache mit deinen Knien ist natürlich keine schöne Sache. Aus unserer Sicht – das siehst du auch an anderen Kommentaren von uns Autoren – ist es immer sehr schwer, Antworten auf medizinische Diagnosen zu geben, ob du Laufen solltest oder nicht. Deswegen würde ich dir auch hier empfehlen, erst einmal bei deinem behandelnden Arzt nachzufragen, ab wann du wieder laufen solltest. Wichtig beim Laufen mit Knieproblemen ist auf alle Fälle, dass du sehr gut gedämpfte Laufschuhe hast; diese findest du auf der Homepage von New Balance unter der Rubrik “Dämpfung”:
http://www.newbalance.de/running/daempfung.php
Neben der Dämpfung spielt jedoch evtl noch dein Gewicht und etwaige Fußfehlstellungen eine Rolle:
Besonders schwere Läufer neigen zu Überpronation. Überpronation ist ein übermäßiges Einwärtsdrehen des Fußes von der Außenseite des Fußes zur Innenseite in der Stützphase. Die Sehnen und Bänder des Fußes, aber auch die Kniegelenke und die Hüfte werden bei Überpronierern stärker belastet. Grund für die Überpronation könnte neben dem Gewicht des Läufers auch ein eventueller Senkfuß sein, der die Überpronation begünstigt…
Eine Laufbandanalyse ist dann aber ein muss vor dem Kauf eines Schuhs und natürlich muss der Arzt sein OK geben.
Mario hat Recht, eine Laufbandanalyse sollte im Rahmen eines Schuhkaufs durchgeführt werden. Man erhält dadurch sehr gute Anhaltspunkte. Bei der Laufbandanalyse ist darauf zu achten, dass du als Kunde ein wenig Zeit hast, um dich an das Laufband und die Bewegung zu gewöhnen, um ein gutes Ergebnis zu erhalten.