New Balance Technologien am Beispiel des 758. Wenn du mehr über die Von New Balance verwendeten Technologien erfahren möchtest empfehlen sich die folgenden Artikel von unserem Blog:
http://newbalanceblog.de/2009/10/news/new-balance-technologien-im-uberblick-das-weitenkonzept/
http://newbalanceblog.de/2009/09/news/new-balance-technologien-stabilitat-ausensohlen/
http://newbalanceblog.de/2009/09/specials/new-balance-technologien-im-uberblick-obermaterialien/
Matthias Heim – www.finisherconcepts.de – Trainingspläne von der Stange? nicht mit uns!
Fortsetzung
5.) Great-Wall-Marathon
Ein Streckenabschnitt von nur 3,2 Kilometern und dessen geschichtliche Bedeutung machen den Great-Wall-Marathon, 130 Kilometer östlich von Peking, zu etwas Einzigartigem. Diese 3,2 Kilometer, die zunächst bei Kilometer fünf und ein zweites Mal bei Kilometer 34 zu passieren sind, führen über die chinesische Mauer, die sich insgesamt über rund 6000 Kilometer erstreckt. Der größte Teil des Kurses ist flach, doch 5164 steile Stufen – mal niedrig, mal kniehoch – machen den Teilnehmern das Leben zur Hölle. Hinzu kommt die teils große Hitze (25-35°C tagsüber) und Luftfeuchtigkeit, die die Läufer auf ihrem Weg über die Teer- und Schotterwege durch kleine, verlassene Dörfer hindurch begleitet. Faszinierende Aussichten entschädigen die Sportler allerdings für ihre Qualen.
Den Streckenrekord über die volle Distanz beim Great-Wall-Marathon hält Romualdo Sanchez Garita mit 3:18,48 Stunden – die Marathonbestzeit des Mexikaners liegt bei 2:29 Stunden. Angeboten wird auch ein Lauf über 5, 10 und 21,1 Kilometer. 2008 wagten sich insgesamt 1700 Teilnehmer an eine der Strecken. Weitere Informationen finden Sie auf: http://www.great-wall-marathon.com/
6.) Marathon kurz & knapp: 5 Rennen – 210,98 interessante Kilometer
Auf den ersten Blick kein Alleinstellungsmerkmal hat der Istanbul-Marathon zu bieten, der stets Ende Oktober ausgetragen wird und im Jahr 2008 seinen 30. Geburtstag feierte. Doch schon der Zusatz „Intercontinental Eurasia“ im Namen verrät, dass er etwas Besonderes hat – es gibt nämlich weitweit kein weiteres Rennen über diese Distanz, bei dem die Läufer auf zwei Kontinenten gegen den „Mann mit dem Hammer“ ankämpfen. Der Start des Intercontinental Istanbul Eurasia-Marathons liegt auf asiatischem Boden. Über den Bosporus laufen die Sportler dann – vorbei an vielen Sehenswürdigkeiten der 10-Millionen-Metropole – dem Ziel entgegen, das auf europäischem Grund liegt. Interessenten finden weitere Informationen auf der Website http://www.istanbulmarathon.org.tr
Dämmermarathons, die am Abend gestartet werden, und bei denen die Teilnehmer in die Nacht hineinlaufen, gibt es einige auf der Welt. Der Midnight Sun Marathon Tromsø in Norwegen mit Start um 20.30Uhr schickt die Läufer ebenfalls in die Nacht – mit dem Unterschied, dass es in Tromsø zwischen Mitte Mai und Mitte Juli – und damit auch am Renntag im Juni – nicht dunkel wird… Das Phänomen „Polartag“, bei dem die Sonne nach dem Erreichen des tiefsten Punktes am Horizont wieder aufsteigt, sorgt dafür, dass trotz des abendlichen Starts jedem Teilnehmer garantiert werden kann, dass er bei Erreichen des Ziels ein „Daylight-Finisher“ wird – also bei Tageslicht ankommt. Weitere Informationen zu diesem Marathon findest Du unter http://www.msm.no
Auf 120 Einzelstarter beschränkt ist der Indoor Marathon in Nürnberg, der im November stattfindet. Der amtlich vermessene Lauf trotzt dem möglicherweise schlechten Spätherbst-Wetter und bietet optimale „äußere“ Bedingungen – obwohl es einem beim Zählen der zurückzulegenden 55 Runden schon schnell warm werden kann… Die Strecke führt ausschließlich durch den Gebäudekomplex des Dienstleistungsunternehmens LGA – und durch einige zu überwindende Treppen sind insgesamt 455 Höhenmeter zurückzulegen. Wen der LGA Indoor Marathon im Frankenland reizt, der informiere sich auf http://indoormarathon.lga.de
Auf einem in 3.600 Meter Höhe gelegenen Plateau im äußersten Norden Indiens führt die Strecke des Great Tibetan Marathon entlang der majestätischen, schneebedeckten 6000er und 7000er des Himalaya zum Ziel an der Festung Spituk in Leh. Los geht´s am Hemis Gompa-Kloster, dessen 500 Mönche sich – sofern sie nicht selbst mitlaufen – als Helfer engagieren. Die letzte Auflage fand am 18. Juli 2009 statt. An jenem Tag wurden die Teilnehmer durch die Laute der Tempelhörner auf die Strecke geschickt – bevor ihnen durch die Höhe über dem Meeresspiegel nicht nur die fantastische Landschaft den Atem raubte… Für den gut trainierten Sportler mag aber genau das die Herausforderung sein. Weitere Informationen finden sich auf der Homepage http://www.great-tibetan-marathon.com
Der Graubünden-Marathon in den Schweizer Alpen wirbt auf seiner Homepage mit dem Slogan „der härteste Marathon der Welt“. Ob das in Anbetracht der großen Konkurrenz auf dieser Seite wirklich zutrifft, sei einmal dahingestellt. Zumindest aber reiht sich die Strecke von Chur (590 Meter über dem Meeresspiegel) hinauf zum Rothorn-Gipfel (2865 Meter über Normalnull) in die Liste der höchst anspruchsvollen Rennen ein. Hochalpines Gelände, zum Teil große Temperaturunterschiede zwischen Start und Ziel, 2682 Höhenmeter und 8:45h Zeitlimit sprechen Bände für den Lauf, der über die Hochebene von Lenzerheide führt und dessen Sieger (zumeist Weltklasseläufer Jonathan Wyatt aus Neuseeland) rund 3:30h benötigt. Weitere Infos auf: http://www.graubuenden-marathon.ch
Man verliert nach u. während einem Marathon sehr viel Magnesium. Das liegt daran, dass die Zellenwände durchlässiger sind nach solchen Belastungen. Laut Georg Neumann (Quelle: Ernährung im Sport, Seite 149, 150) verliert man nach einem Marathon zusätzlich zur normalen Aussscheidung von 140 mg/Tag in einer Woche weitere 2,5 g über den Harn. Der Gesamtverlust an Magnesium beläuft sich nach mehrstündigen Ausdauerbelastungen auf durchschnittlich 3,5 g Magnesium. Neumann empfiehlt eine zusätzlich Aufnahme von 200 bis 300 mg pro Tag evt. sogar bis zu 500 mg. Vorteilhaft hält er eine gleichzeitige Zufuhr von Kalium.
Neue Fitting-Center Termine
In weniger als fünf Minuten können wir ein orthopädisches Profil der unteren Extremitäten ermitteln. Das einzigartige Testverfahren basiert auf biomechanischem und sportmedizinischem Wissen und gibt Aufschluss über Abrollverhalten, Fußtyp und Knierotation. Ein beleuchteter Spiegel, in den eine Kamera integriert ist, bildet das Zentrum der dynamischen Analyse. Die Stabilität der Beinachse wird im Verhältnis zu den anatomisch optimalen Referenzwerten verglichen.
Mit einer dynamischen Videoanalyse sowie einem 360° Scan wird ein digitaler Fußabdruck erstellt, der automatisch nach Fußtyp, Länge und Breite analysiert.
Auf Basis dieser biomechanischen Analyse ist es möglich, das passende Schuhmodell von New Balance zu finden.
Nächste Termine:
5. März – Orthopädie Trautmann (Freiburg im Breisgau)
6. März – L&T (Osnabrück)
7. März – Rothseelauf (Birkach am Rothsee)
Gewinne New Balance Special Edition Schuh für den Fisherman’s Friend StrongmanRun 2010 & eine Wild Card
Willst Du am 18. April 2010 am stärksten Lauf aller Zeiten teilnehmen und mit einem New Balance Fisherman’s Friend StrongmanRun Schuh an den Start gehen?
Dann beantworte uns bis zum 5. März diese Frage: „Bist Du stark genug?“
Wir verlosen unter allen Kommentaren drei Modelle der Limited Edition und drei der streng limitierten Wild Cards. ACHTUNG: Registrierungen sind nur noch bis 15. März möglich!!!
Alle, die sich nicht zu den glücklichen Gewinnern zählen dürfen, erhalten die Special Edition ab Mitte März bei unserem Handelspartner Laufsport Bunert.
von Dr. Ralf Wodopia – finisher concepts
Der Mann mit dem Hammer kommt bestimmt
Berlin Marathon bei Kilometer 32, alles tut weh, noch zehn schier unendlich erscheinende Kilometer liegen vor Dir. Dein noch lockerer, flüssiger Schritt, mit dem Du über die ersten Kilometer des Marathons wie in einem Triumphlauf zu fliegen schienst, ist einem sich Dahinschleppen in Sitz- oder Hohlkreuzhaltung gewichen – rien ne va plus.
Das Gefühl kennt jeder Marathonläufer. Ab der Hälfte oder spätestens im letzten Drittel der Distanz bekommst Du Probleme. Du kannst ein druckvolles Laufen und damit das angestrebte Tempo nicht mehr aufrecht erhalten. Viele Athleten lassen gerade in der Schlussphase eines Marathons viel Zeit liegen, die sie sich zuvor im engen Feld und mit einem hohen Anfangstempo mühsam erkämpft hatten.
Welche Ursachen liegen dem Einbruch zugrunde? Natürlich sind viele Faktoren an der Gesamtleistung in einem Wettkampf beteiligt. Beim Marathon sind es vor allem die Ausdauer und die Ernährung bzw. der Energiehaushalt des Körpers. Dazu kommen weitere Aspekte wie die Tempohärte, Material, Tempoeinteilung und die Psyche sowie Faktoren, die Du nicht oder nur beschränkt beeinflussen kannst, wie die Witterungsbedingungen. Vielfach unterschätzt und im Training häufig vernachlässigt werden aber die Kraftausdauer und die Bewegungsökonomie. Dass beide gerade in der Endphase des Rennens leistungslimitierend wirken, konnte in mehreren Studien wissenschaftlich bewiesen werden, zum Beispiel von den Amerikanern Edward Coyle und Tim Anderson oder Charles Guezennec aus Paris.
Biografien liegen schwer im Trend. Die entsprechenden Abteilungen in der Buchhandlung wachsen in etwa so schnell wie die Teilnahmerzahlen beim Fisherman’s Friend StrongmanRun. Während die Lebensgeschichte nahezu jeder Person des öffentlichen Lebens niedergeschrieben wird, oft schon im Teenageralter, soll es hier um eine etwas andere Biografie gehen.
Name: 1064
Familienname: New Balance – NBx
Beruf: Runningschuh
Vorfahren: 1060, 1061, 1062, 1063
Exemplarisch für etliche weitere Runningschuhe von New Balance wollen wir also einen Blick auf den Weg werfen, den der 1064 bis zu seinem Kauf durch einen Läufer geht. Denn bevor er im Regal des Laufhändlers unseres Vertrauens das erste Mal auftaucht, hat er schon eine bewegte Geschichte hinter sich. Mehr lesen »
Vielen Dank für die zahlreichen Kommentare auf unseren Artikel “Testläufer gesucht”! Die Aktion endet heute, wir werden Anfang nächster Woche die glücklichen Gewinner bekannt geben.
Seit unserem Aufruf unter dem Titel „New Balance braucht Eure Meinung“ sind zahlreiche Anregungen, Wünsche und Tipps auf unserem Blog gepostet worden. Nochmals vielen Dank für Eure Unterstützung! Alle gewünschten Features und technischen Anforderungen haben wir an die New Balance Produktentwickler weitergegeben
Das Ergebnis kann sich sehen lassen!
Mit dem limitierten New Balance Schuh bist du bereit den stärksten Lauf aller Zeiten zu meistern. Sein herausstechendes Design, natürlich mit Fisherman’s Friend StrongmanRun Logo auf Innensohle und Schuhclip, wird Euch anspornen, bis an Eure Grenzen zu gehen. Mit seiner griffigen Sohle werdet Ihr jedes Hindernis bewältigen. Verlasst Euch auf einen bombenfesten Sitz, denn das N-Lock Schnürsystem wird Euch auch beim Erklimmen der steilen Shelter und Sandhügel nicht im Stich lassen. Keine Sorge an Hindernis 4 – das eisige Wasser der „Black Sea“ wird durch das grobmaschige Mesh-Material ungehindert ein- und abfließen. Klar, dass der New Balance Schuh zum Fisherman’s Friend StrongmanRun 2010 auch über beste Dämpfungseigenschaften verfügt, die Euch stabil und gut gestützt dabei hilft alle 27 Prüfungen erfolgreich zu bewältigen. Der perfekte Allrounder für starke Läufer!
Erhältlich ist die Limited Edition ab Mitte März bei unserem Handelspartner Laufsport Bunert (www.bunert.de). Sichert Euch jetzt Euer Modell per E-Mail: krefeld@bunert.de
Betreff: Fisherman´s Friend StrongmanRun 2010
Name: Max Mustermann
Email: Max@Mustermann.de
Mobilnummer: 0123-1234567
US Schuhgröße
Alle, die bereits einen Kommentar zum Thema „New Balance braucht Eure Meinung“ abgegeben haben, haben sich bereits ein Vorkaufsrecht gesichert. Aus organisatorischen Gründen möchten wir Euch bitten, zusätzlich eine E-Mail mit Euren Angaben an o.g. Adresse zu senden.
Wie immer gilt… first come, first serve!
Ein Blick aus dem Fenster sagt mir zwar, dass das Ende des Winters noch nicht in Sicht ist, aber die Auslieferung unserer neuen Frühjahr/Sommer Kollektion ist bereits in vollem Gange. Deshalb möchten wir Euch unsere drei Highlights aus den Bereichen Cushioning, Supportive Cushioning und Lightweight vorstellen.
Für jeden dieser Bereiche suchen wir eine/n Testläufer/in, die oder der uns in Form von Videos, Fotos und/oder Testbericht Feedback gibt. Diese werden dann auf unserem Blog veröffentlicht. Bist Du dabei? Dann schicke uns bis zum 12. Februar 2010 Deinen Kommentar.
1064 NBx CUSHIONING – ‚Top of the range‘ Dämpfungs-Modell
Eine optimale, individuelle Anpassung des Schuhs im Mittelfußbereich ermöglicht das neue in das Schnürsystem integrierte und justierbare Innenfutter LockDownLiner™. Hervorragende Schockabsorption und Verteilung der Aufprallkräfte im Rück- und Vorfuß durch N-ERGY und ABZORB Dämpfungstechnologien. Die Mittelfußbrücke stellt die Verbindung zwischen Ferse und Vorfuß her und fängt torsionale Bewegungen auf. Ein stabil aufgebauter Trainingsschuh für Läufer mit normalem Abrollverhalten.
Herrenmodell
Damenmodell 
760 NBx SUPPORTIVE CUSHIONING
Das Nachfolgemodell des 769 ist ein Topmodell mit hochwertigsten Dämpfungs- und Stützeigenschaften für leichte bis mäßige Überpronierer. Sowohl Laufanfänger als auch Wettkampfläufer können sich auf optimale Schockabsorption und Verteilung der Aufprallkräfte dank der N-ERGY Dämpfungstechnologie im Rück- und Vorfuß verlassen. Torsionale Stabilität bei gleichbleibender Dynamik wird durch die Mittelfußbrücke Stability Web® gewährleistet. Die mediale Stütze in zwei Härtgraden TS2 Post® korrigiert Überpronation und ermöglicht ein flüssigeres Abrollverhalten. Das in das Schnürsystem integrierte und justierbare Innenfutter LockDownLiner™ ermöglicht eine optimale, individuelle Anpassung des Schuhs im Mittelfußbereich.
Herrenmodell
Damenmodell
905 NBx LIGHTWEIGHT
Lightweight-Trainer mit leichten Stützeigenschaften Der Nachfolger des 904er erscheint mit neuem Obermaterial und aggressiverem Design. Besonders für Triathleten sind der flache Einstieg, die seitlich angenähte Zunge sowie das nahtfrei verarbeitete Innenfutter Phantom Liner™ besonders von Vorteil. Das atmungsaktive Lightning Dry™ Mesh sorgt auch bei heißen Temperaturen für optimale Klimakontrolle.
Das Zwischensohlenmaterial ACETEVA™ LITE ist 24% leichter als herkömmliches EVA, aber wesentlich belastbarer. Schnelle, technisch anspruchsvolle Läufer brauchen dennoch nicht auf gute Stabilität und Dämpfung zu verzichten. High-Tech-Elemente wie TS2® und Stability Web® garantieren auf allen Distanzen die nötige Stütze. Dynamisches Abrollverhalten wird durch anatomisch geformte Vorfuß-Flexkerben unterstützt.
Herrenmodell 
Damenmodell 
Weitere Informationen zur neuen Kollektion findet Ihr auch auf www.newbalance.de
Wir freuen uns auf Eure Kommentare!